GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	118	00:05:00	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	131	00:09:52	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	135	00:14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	134	00:19:13	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	135	00:23:56	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	137	00:28:41	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	138	00:33:24	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	142	00:38:19	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	141	00:43:08	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	143	00:47:52	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	144	00:52:48	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	147	00:57:40	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	146	01:02:39	13,00 km
14	0,63 km	2:53	4:33	154	01:05:32	13,63 km