Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
114,79 km27:3132,1414700:27:3114,79 km
28,67 km15:0134,6216300:42:3223,45 km
318,57 km35:0731,8615301:17:3942,02 km
410,39 km15:0141,3816201:32:4052,41 km
584,83 km2:23:0035,6415103:55:40137,25 km

6 juni 2019 - 10:05

Cykel 2019-06-06

Cykel - Distans
Big Day med Triathlon Väst - Cykel
Lite hårdare körning med ett gäng intervaller. Lunch i Sätila på vägen.
137,25   km
Distans
3:55:40
Tid
34,94   km/h
Snitt
152
Snittpuls
166
Maxpuls
86
Kadens
227   W
Effekt