GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	117	00:05:23	1,00 km
2	0,85 km	4:37	5:25	129	00:10:00	1,85 km
3	0,20 km	0:47	3:56	135	00:10:47	2,05 km
4	0,20 km	1:06	5:31	140	00:11:54	2,25 km
5	0,20 km	0:47	3:55	141	00:12:41	2,45 km
6	0,20 km	1:09	5:47	141	00:13:50	2,65 km
7	0,40 km	1:42	4:15	143	00:15:32	3,05 km
8	0,40 km	2:13	5:32	133	00:17:45	3,45 km
9	0,20 km	0:47	3:53	140	00:18:31	3,65 km
10	0,20 km	1:07	5:34	144	00:19:38	3,85 km
11	0,20 km	0:49	4:05	141	00:20:27	4,05 km
12	0,20 km	1:12	5:58	146	00:21:39	4,25 km
13	0,40 km	1:40	4:11	149	00:23:19	4,65 km
14	0,40 km	2:08	5:21	135	00:25:27	5,05 km
15	0,20 km	1:07	5:34	141	00:26:34	5,25 km
16	0,20 km	1:01	5:05	143	00:27:35	5,45 km
17	0,20 km	1:01	5:06	145	00:28:36	5,65 km
18	0,20 km	0:59	4:55	147	00:29:35	5,85 km
19	0,40 km	1:55	4:47	148	00:31:30	6,25 km
20	0,31 km	1:29	4:43	151	00:32:59	6,57 km