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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:02	7:02	122	00:07:02	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	133	00:13:38	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	138	00:20:12	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	140	00:26:48	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	147	00:32:56	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	148	00:39:12	6,00 km
7	0,55 km	3:38	6:35	155	00:42:50	6,55 km