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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	130	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	136	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	143	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	147	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	148	00:29:40	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	155	00:35:51	6,00 km
7	0,36 km	1:59	5:34	148	00:37:50	6,36 km