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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	121	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	131	00:10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	139	00:14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	143	00:19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	147	00:24:26	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	151	00:29:12	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	144	00:34:11	7,00 km
8	0,79 km	3:53	4:54	154	00:38:04	7,79 km