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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:05	7:05	99	00:07:05	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	103	00:13:49	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	101	00:20:54	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	101	00:27:42	4,00 km
5	1,00 km	7:08	7:08	101	00:34:50	5,00 km
6	0,00 km	0:01	6:23	106	00:34:52	5,00 km