Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
145
00:05:18
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
149
00:10:25
2,00 km
3
1,00 km
6:13
6:13
154
00:16:37
3,00 km
4
1,00 km
6:13
6:13
152
00:22:51
4,00 km
5
1,00 km
6:22
6:22
160
00:29:12
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
151
00:34:28
6,00 km
7
1,00 km
5:47
5:47
149
00:40:15
7,00 km
8
1,00 km
5:44
5:44
147
00:45:59
8,00 km
9
1,00 km
6:22
6:22
150
00:52:21
9,00 km
10
0,78 km
4:40
6:01
148
00:57:01
9,78 km
18 december 2010 - 10:20
Olles spår 10 km
Längdåkning - Distans
Snöade dagen innan och under natten. Spåren sisådär men svårast var att inte få fäste med stavarna i all lössnö.
9,78
km
Distans
57:01
Tid
5:50
min/km
Snitt
151
Snittpuls
166
Maxpuls