Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
146
00:05:48
1,00 km
2
1,00 km
5:57
5:57
158
00:11:46
2,00 km
3
1,00 km
5:51
5:51
157
00:17:37
3,00 km
4
1,00 km
5:45
5:45
158
00:23:23
4,00 km
5
1,00 km
5:37
5:37
159
00:28:59
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
160
00:34:15
6,00 km
7
1,00 km
5:36
5:36
165
00:39:50
7,00 km
8
1,00 km
5:24
5:24
165
00:45:14
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
167
00:50:27
9,00 km
10
0,90 km
4:26
4:54
172
00:54:53
9,90 km
21 maj 2013 - 18:46
holje, taxi, mxai.jämse, holje
Löpning - Distans
15-16+ vindstilla mulet. helt underbar luft att springa i efter regnet som var i eftermiddag. gick lättare än vad jag trodde.
9,9
km
Distans
54:53
Tid
5:33
min/km
Snitt
160
Snittpuls
175
Maxpuls
saucony hurricane...
Total distans: 880 km