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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	122	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	127	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	137	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	144	00:22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:37	132	00:27:44	5,00 km