GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	123	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	141	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	151	00:15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	149	00:21:04	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	146	00:25:48	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	148	00:30:36	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	150	00:35:03	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	148	00:39:31	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	153	00:44:29	9,00 km
10	0,01 km	0:04	5:50	144	00:44:33	9,01 km