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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:22	10:22	95	00:10:22	1,00 km
2	1,00 km	10:02	10:02	94	00:20:25	2,00 km
3	1,00 km	10:18	10:18	96	00:30:42	3,00 km
4	1,00 km	10:01	10:01	100	00:40:43	4,00 km
5	1,00 km	10:45	10:45	91	00:51:27	5,00 km
6	1,00 km	10:31	10:31	92	01:01:58	6,00 km
7	1,00 km	10:14	10:14	97	01:12:13	7,00 km
8	1,00 km	9:55	9:55	87	01:22:08	8,00 km
9	1,00 km	10:18	10:18	90	01:32:26	9,00 km
10	1,00 km	10:24	10:24	88	01:42:50	10,00 km
11	1,00 km	10:08	10:08	92	01:52:58	11,00 km
12	1,00 km	9:58	9:58	113	02:02:55	12,00 km
13	1,00 km	10:06	10:06	122	02:13:01	13,00 km
14	1,00 km	10:11	10:11	125	02:23:12	14,00 km
15	1,00 km	10:22	10:22	123	02:33:33	15,00 km
16	1,00 km	10:16	10:16	119	02:43:49	16,00 km
17	1,00 km	10:00	10:00	127	02:53:50	17,00 km
18	1,00 km	10:26	10:26	124	03:04:16	18,00 km
19	0,43 km	4:40	10:49	128	03:08:57	18,43 km