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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	125	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	128	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	136	00:15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	148	00:21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	154	00:26:41	5,00 km
6	0,00 km	0:03	19:30	148	00:26:43	5,00 km