Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
28 maj 2019 - 12:09
Intervaller/Tröskel
Löpning - Distans
Rejält blåsigt. Fick justera om planerna efter att ha känt på motvinden. 4x1km@3:45 + 4km@4:10, ca 90sek vila. RI 64.
12,52
km
Distans
56:59
Tid
4:33
min/km
Snitt
151
Snittpuls
168
Maxpuls
Nike Pegasus 34
Total distans: 212 km