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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	150	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	142	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	129	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	139	00:24:00	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	152	00:30:44	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	154	00:37:31	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	148	00:43:43	7,00 km
8	0,25 km	1:35	6:20	149	00:45:17	7,25 km