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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	140	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	158	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	161	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	154	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	158	00:28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	158	00:34:16	6,00 km
7	0,17 km	1:09	6:54	150	00:35:26	6,17 km