Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:01
6:01
124
00:06:01
1,00 km
2
1,00 km
5:34
5:34
131
00:11:35
2,00 km
3
1,00 km
5:52
5:52
128
00:17:27
3,00 km
4
1,00 km
5:38
5:38
134
00:23:04
4,00 km
5
0,56 km
2:57
5:16
133
00:26:01
4,56 km
6
0,02 km
0:26
20:05
111
00:26:27
4,58 km
7
1,00 km
3:37
3:37
158
00:30:05
5,58 km
8
0,00 km
0:00
01:16:07
135
00:30:05
5,58 km
9
0,04 km
1:00
25:28
138
00:31:05
5,62 km
10
1,00 km
3:35
3:35
162
00:34:40
6,62 km
11
0,00 km
0:01
7:52
158
00:34:41
6,62 km
12
0,06 km
1:02
18:41
144
00:35:44
6,68 km
13
1,00 km
3:25
3:25
166
00:39:09
7,68 km
14
0,05 km
1:00
19:28
150
00:40:09
7,73 km
15
1,00 km
3:26
3:26
169
00:43:35
8,73 km
16
1,00 km
5:27
5:27
132
00:49:02
9,73 km
17
0,34 km
1:50
5:27
133
00:50:52
10,07 km
27 maj 2019 - 15:23
4x1000 Västerås.
Löpning - Distans
En minut vila. Kontrollerat och progressivt. Förkylningen kändes bättre och knä okej.
10,07
km
Distans
50:51
Tid
5:03
min/km
Snitt
140
Snittpuls
178
Maxpuls
166
Kadens