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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	131	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	142	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	142	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	143	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	143	00:29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	142	00:35:57	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	144	00:41:42	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	140	00:47:43	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	143	00:53:46	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	144	00:59:49	10,00 km
11	0,01 km	0:08	13:45	143	00:59:57	10,01 km