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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	143	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	149	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	143	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	151	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	7:08	7:08	134	00:31:00	5,00 km
6	0,52 km	2:50	5:28	154	00:33:50	5,52 km