Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
0
00:05:35
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
0
00:10:56
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
0
00:16:16
3,00 km
4
1,00 km
5:05
5:05
0
00:21:21
4,00 km
5
1,00 km
5:07
5:07
0
00:26:28
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
0
00:31:31
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
0
00:36:38
7,00 km
8
1,00 km
5:18
5:18
0
00:41:55
8,00 km
9
1,00 km
4:58
4:58
0
00:46:53
9,00 km
10
1,00 km
5:07
5:07
0
00:52:00
10,00 km
11
1,00 km
5:10
5:10
0
00:57:09
11,00 km
12
1,00 km
4:59
4:59
0
01:02:08
12,00 km
13
1,00 km
5:09
5:09
0
01:07:17
13,00 km
14
1,00 km
5:01
5:01
0
01:12:19
14,00 km
15
1,00 km
5:03
5:03
0
01:17:21
15,00 km
16
1,00 km
5:14
5:14
0
01:22:35
16,00 km
17
0,66 km
3:18
5:01
0
01:25:54
16,66 km
18
0,01 km
0:06
12:40
0
01:25:59
16,66 km
19
1,00 km
5:07
5:07
0
01:31:06
17,66 km
20
1,00 km
5:00
5:00
0
01:36:06
18,66 km
21
1,00 km
5:02
5:02
0
01:41:08
19,66 km
22
1,00 km
5:05
5:05
0
01:46:13
20,66 km
23
1,00 km
5:04
5:04
0
01:51:17
21,66 km
24
0,03 km
0:10
5:14
0
01:51:27
21,70 km
25 maj 2019 - 10:14
Långpass
Löpning - Distans
Idag blev det ett långpass med utvilade ben. Det blev ett blandpass på lika delar skogsvägar och asfaltsvägar. Ingen gassande sol och inget regn - bara bra löpväder.
21,7
km
Distans
1:51:26
Tid
5:08
min/km
Snitt
Andra skor
Total distans: 2041 km