Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,05 km
0:22
6:43
00:00:22
0,05 km
2
0,06 km
1:04
16:27
00:01:26
0,12 km
3
0,05 km
0:21
7:04
00:01:47
0,17 km
4
0,06 km
1:06
19:39
00:02:53
0,23 km
5
0,04 km
0:20
8:34
00:03:13
0,26 km
6
0,05 km
1:01
21:06
00:04:14
0,31 km
7
0,04 km
0:22
9:12
00:04:36
0,35 km
8
0,05 km
1:15
24:10
00:05:51
0,40 km
9
0,04 km
0:19
8:46
00:06:10
0,44 km
10
0,06 km
1:20
23:12
00:07:30
0,50 km
11
0,03 km
0:21
10:23
00:07:51
0,53 km
12
0,04 km
1:51
41:13
00:09:42
0,58 km
13
0,04 km
0:19
7:05
00:10:01
0,62 km
14
0,06 km
2:21
39:05
00:12:22
0,68 km
15
0,10 km
1:32
15:01
00:13:54
0,78 km
16
0,01 km
0:56
138:32
00:14:50
0,79 km
4 april 2012 - 17:29
Skidhoppsbacken Slottsskogen
Löpning - Fartlek
Backintervaller vid Slottskogsvallen. Gamla skidhoppsbacken. Det var tufft, orkade inte springa hela vägen.
0,79
km
Distans
14:50
Tid
18:47
min/km
Snitt
New Balance 1064
Total distans: 1215 km