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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	149	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	159	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	166	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	172	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	176	00:29:30	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	177	00:35:35	6,00 km
7	0,90 km	5:59	6:38	181	00:41:34	6,90 km