Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,92 km
27:52
5:40
122
00:27:52
4,92 km
2
0,24 km
0:51
3:31
127
00:28:43
5,16 km
3
0,27 km
1:46
6:37
127
00:30:29
5,43 km
4
0,25 km
0:50
3:19
126
00:31:19
5,68 km
5
0,28 km
1:56
6:52
122
00:33:15
5,96 km
6
0,25 km
0:51
3:23
128
00:34:06
6,21 km
7
0,27 km
1:37
5:52
139
00:35:43
6,49 km
8
0,25 km
0:50
3:21
131
00:36:33
6,73 km
9
0,28 km
1:34
5:33
129
00:38:07
7,02 km
10
0,26 km
0:51
3:16
133
00:38:58
7,28 km
11
0,29 km
1:33
5:21
130
00:40:31
7,57 km
12
0,26 km
0:51
3:14
133
00:41:23
7,83 km
13
0,28 km
1:36
5:41
135
00:42:59
8,11 km
14
0,26 km
0:51
3:14
136
00:43:49
8,38 km
15
0,28 km
1:38
5:51
128
00:45:28
8,66 km
16
0,27 km
0:51
3:10
127
00:46:19
8,92 km
17
0,30 km
1:55
6:26
136
00:48:14
9,22 km
18
0,27 km
0:50
3:06
135
00:49:04
9,49 km
19
0,28 km
1:56
6:50
140
00:51:00
9,77 km
20
0,26 km
0:48
3:05
130
00:51:48
10,03 km
21
0,28 km
1:51
6:39
133
00:53:39
10,31 km
22
0,27 km
0:49
3:03
134
00:54:29
10,58 km
23
0,29 km
1:41
5:48
139
00:56:09
10,87 km
24
0,26 km
0:48
3:05
134
00:56:58
11,13 km
25
0,28 km
1:48
6:22
150
00:58:45
11,41 km
26
0,27 km
0:49
3:01
138
00:59:34
11,68 km
27
0,28 km
1:40
5:54
137
01:01:15
11,97 km
28
0,27 km
0:49
3:03
138
01:02:04
12,24 km
29
0,29 km
1:42
5:55
142
01:03:45
12,52 km
30
0,27 km
0:49
3:04
144
01:04:35
12,79 km
31
0,29 km
1:46
6:04
149
01:06:20
13,08 km
32
0,27 km
0:49
3:00
138
01:07:09
13,35 km
33
0,28 km
1:47
6:16
134
01:08:56
13,64 km
34
0,27 km
0:48
3:02
143
01:09:45
13,90 km
35
0,29 km
1:46
6:08
141
01:11:30
14,19 km
36
0,31 km
0:57
3:04
138
01:12:28
14,50 km
37
2,47 km
14:25
5:50
135
01:26:53
16,97 km
23 maj 2019 - 18:10
18x50sek slakk bakke, Roøyan
Löpning - Distans
16,97
km
Distans
1:26:52
Tid
5:07
min/km
Snitt
131
Snittpuls
157
Maxpuls
158
Kadens
Adidas Adios sep18
Total distans: 483 km