Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
16,02 km37:536:1814400:37:536,02 km
22,43 km11:314:4415900:49:248,45 km
30,20 km1:075:2614500:50:318,66 km
40,06 km0:153:5814700:50:468,72 km
51,28 km6:315:0614800:57:1710,00 km

15 juni 2014 - 18:51

terräng

Löpning - Terräng
terrängrunda med blandad kvalitet på stigarna. sen en snabbis in på b-hovdaspåret.

Även sista passet för mina adios 41 mil unga:(
Imorgon hämtar jag ut två nya par
!
10   km
Distans
57:17
Tid
5:44   min/km
Snitt
148
Snittpuls
199
Maxpuls