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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	131	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	134	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	142	00:16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	149	00:21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	155	00:27:35	5,00 km
6	0,60 km	3:43	6:09	146	00:31:18	5,60 km