Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:434:4312900:04:431,00 km
21,00 km4:264:2614700:09:082,00 km
31,00 km4:234:2315300:13:323,00 km
41,00 km4:304:3015600:18:024,00 km
51,00 km4:564:5616000:22:575,00 km
61,00 km4:424:4215600:27:396,00 km
71,00 km4:454:4514800:32:247,00 km
80,94 km4:144:2915000:36:377,94 km

16 maj 2019 - 11:13

Lunchlöpning

Löpning - Distans
Ingen vidare bra känsla. Luften full av en massa bös som ser ut som snö, en googling visade att det var aspfrön. Jobbigt att andas när man fick in sånt I mun och näsa hela tiden. Benen var inte heller pigga.
7,94   km
Distans
36:37
Tid
4:37   min/km
Snitt
150
Snittpuls
167
Maxpuls
170
Kadens
adidas Adizero Ad...
Total distans: 613 km