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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	131	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	145	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	144	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	148	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	152	00:30:41	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	155	00:36:42	6,00 km
7	0,40 km	2:33	6:26	163	00:39:15	6,40 km