GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:10	4:10	124	00:04:10	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	138	00:08:28	2,00 km
3	1,00 km	4:14	4:14	148	00:12:42	3,00 km
4	1,00 km	4:02	4:02	154	00:16:44	4,00 km
5	1,00 km	4:12	4:12	154	00:20:56	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	159	00:25:23	6,00 km
7	1,00 km	3:59	3:59	159	00:29:22	7,00 km
8	1,00 km	3:56	3:56	159	00:33:18	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	159	00:37:51	9,00 km
10	0,76 km	3:00	3:58	158	00:40:51	9,76 km