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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	135	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	146	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	151	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	142	00:22:56	4,00 km
5	0,87 km	4:11	4:48	137	00:27:07	4,87 km