GPS-pass | Öhn från jobbet

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:14	4:14	157	00:04:14	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	171	00:08:35	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	162	00:12:57	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	160	00:17:20	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	163	00:21:40	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	165	00:25:59	6,00 km
7	1,00 km	4:10	4:10	168	00:30:09	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	169	00:34:31	8,00 km
9	0,73 km	3:15	4:28	163	00:37:46	8,73 km