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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	123	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	139	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	145	00:16:32	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	148	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	149	00:28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	145	00:34:47	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	146	00:41:20	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	154	00:48:14	8,00 km
9	0,29 km	2:01	6:59	153	00:50:15	8,29 km