Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:56
5:56
135
00:05:56
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
145
00:11:14
2,00 km
3
1,00 km
4:53
4:53
165
00:16:07
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
168
00:21:05
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
168
00:26:14
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
175
00:31:17
6,00 km
7
1,00 km
5:08
5:08
176
00:36:26
7,00 km
8
1,00 km
5:18
5:18
166
00:41:43
8,00 km
9
1,00 km
5:58
5:58
154
00:47:42
9,00 km
10
0,30 km
1:43
5:45
159
00:49:25
9,30 km
7 maj 2019 - 19:34
Spartapass
Löpning - Distans
Uppværmning + 15 min ut och 15 min hem + nedvarvning
9,3
km
Distans
49:25
Tid
5:19
min/km
Snitt
161
Snittpuls
181
Maxpuls
174
Kadens