Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
130
00:04:55
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
137
00:09:43
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
138
00:14:42
3,00 km
4
1,00 km
4:10
4:10
150
00:18:53
4,00 km
5
0,11 km
1:00
9:07
134
00:19:53
4,11 km
6
1,00 km
4:05
4:05
145
00:23:58
5,11 km
7
0,10 km
1:00
9:38
136
00:24:58
5,21 km
8
1,00 km
4:12
4:12
150
00:29:11
6,21 km
9
0,10 km
1:00
9:36
138
00:30:11
6,32 km
10
1,00 km
4:01
4:01
148
00:34:11
7,32 km
11
0,10 km
1:00
9:51
140
00:35:11
7,42 km
12
1,00 km
4:00
4:00
152
00:39:11
8,42 km
13
0,11 km
1:00
8:48
139
00:40:11
8,53 km
14
1,00 km
4:08
4:08
148
00:44:19
9,53 km
15
0,10 km
1:00
9:52
140
00:45:19
9,63 km
16
1,00 km
4:11
4:11
154
00:49:30
10,63 km
17
0,02 km
0:05
4:24
162
00:49:35
10,65 km
7 maj 2019 - 17:58
7*1000m
Löpning - Distans
10,65
km
Distans
49:34
Tid
4:39
min/km
Snitt
144
Snittpuls
164
Maxpuls
172
Kadens
Asics >Kayano 25
Total distans: 2540 km