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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	109	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	152	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	147	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	151	00:23:20	4,00 km
5	0,06 km	0:17	5:00	154	00:23:37	4,06 km