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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	00:15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	00:20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	00:25:52	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	00:31:17	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	00:36:28	7,00 km
8	0,12 km	0:32	4:14	00:36:59	7,12 km