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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	0	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	0	00:13:09	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	0	00:19:32	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	0	00:25:43	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	0	00:32:27	5,00 km
6	0,01 km	0:03	5:06	0	00:32:30	5,01 km