GPS-pass | Håga 7.5km

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	2:12	4:23	161	00:02:12	0,50 km
2	0,50 km	2:06	4:12	175	00:04:18	1,00 km
3	0,50 km	2:10	4:19	181	00:06:27	1,50 km
4	0,50 km	2:25	4:50	184	00:08:53	2,00 km
5	0,50 km	2:28	4:57	182	00:11:21	2,50 km
6	0,50 km	2:28	4:57	181	00:13:49	3,00 km
7	0,50 km	2:36	5:12	179	00:16:26	3,50 km
8	0,50 km	2:32	5:04	178	00:18:58	4,00 km
9	0,50 km	2:29	4:57	177	00:21:26	4,50 km
10	0,50 km	2:22	4:44	178	00:23:48	5,00 km
11	0,50 km	2:31	5:01	183	00:26:19	5,50 km
12	0,50 km	2:32	5:04	180	00:28:51	6,00 km
13	0,50 km	2:34	5:08	183	00:31:25	6,50 km
14	0,50 km	2:33	5:05	183	00:33:58	7,00 km
15	0,50 km	2:25	4:49	182	00:36:22	7,50 km
16	0,11 km	0:29	4:32	183	00:36:51	7,61 km