Långa Satserupsrundan 11,5km
Löpning - Tempo
Idag kändes det riktigt lätt det mesta av tiden. Försöker hålla jämn fart strax under 5min/km till att börja med. Ökar lite sista fyra km och avslutar med bra fart. Dock lite väl riskabelt i leran som är väldigt hal på sina ställen.
