Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:32
5:32
128
00:05:32
1,00 km
2
1,00 km
5:34
5:34
150
00:11:06
2,00 km
3
1,00 km
5:38
5:38
153
00:16:43
3,00 km
4
1,00 km
5:35
5:35
154
00:22:18
4,00 km
5
1,00 km
5:47
5:47
156
00:28:05
5,00 km
6
1,00 km
5:30
5:30
156
00:33:35
6,00 km
7
1,00 km
6:16
6:16
160
00:39:50
7,00 km
8
1,00 km
5:38
5:38
154
00:45:28
8,00 km
9
1,00 km
5:39
5:39
159
00:51:07
9,00 km
10
1,00 km
8:02
8:02
149
00:59:09
10,00 km
11
0,46 km
3:17
7:13
147
01:02:26
10,46 km
2 januari 2010 - 14:13
Uddaredsbacken/Sävelången/Kusebackastigen
Löpning - Distans
Gång + 1k uppjogg
8k lätt distans 5:40 / 155 snittpuls
1,46k nerjogg inkl gång uppför Kusebackastigen
10,46
km
Distans
1:02:26
Tid
5:58
min/km
Snitt
151
Snittpuls
167
Maxpuls
Nike Zoom Structu...
Total distans: 1054 km