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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	144	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	151	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	153	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	151	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	152	00:29:40	5,00 km
6	0,59 km	3:29	5:57	151	00:33:10	5,59 km