GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	130	00:04:48	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	139	00:09:38	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	142	00:14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	144	00:19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	143	00:23:44	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	144	00:28:33	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	148	00:33:27	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	146	00:38:14	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	147	00:43:14	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	145	00:48:12	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	139	00:52:56	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	145	00:57:57	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	143	01:02:54	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	143	01:07:46	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	143	01:12:39	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	142	01:17:32	16,00 km
17	1,00 km	4:58	4:58	144	01:22:30	17,00 km
18	1,00 km	4:54	4:54	147	01:27:24	18,00 km
19	1,00 km	4:41	4:41	137	01:32:05	19,00 km
20	1,00 km	5:00	5:00	142	01:37:05	20,00 km
21	1,00 km	4:45	4:45	146	01:41:51	21,00 km
22	1,00 km	4:54	4:54	146	01:46:45	22,00 km
23	1,00 km	4:49	4:49	144	01:51:33	23,00 km
24	1,00 km	4:53	4:53	144	01:56:26	24,00 km
25	1,00 km	4:46	4:46	143	02:01:12	25,00 km
26	1,00 km	4:46	4:46	147	02:05:58	26,00 km
27	1,00 km	4:49	4:49	148	02:10:47	27,00 km
28	1,00 km	4:45	4:45	149	02:15:32	28,00 km
29	1,00 km	4:39	4:39	149	02:20:11	29,00 km
30	1,00 km	4:37	4:37	151	02:24:48	30,00 km
31	0,02 km	0:05	4:59	151	02:24:53	30,02 km