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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	124	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	129	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	134	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	139	00:22:06	4,00 km
5	0,57 km	3:16	5:46	134	00:25:21	4,57 km