GPS-pass | Fredagsmilen

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	00:15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	00:20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	00:26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	00:31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	00:36:14	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	00:41:26	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	00:46:25	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	00:51:20	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	00:56:11	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	01:01:07	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	01:05:55	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	01:10:49	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	01:15:43	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	01:20:34	16,00 km
17	0,41 km	1:54	4:38	01:22:28	16,41 km