Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:33
6:33
134
00:06:33
1,00 km
2
1,00 km
5:53
5:53
150
00:12:26
2,00 km
3
1,00 km
5:47
5:47
153
00:18:13
3,00 km
4
1,00 km
5:49
5:49
155
00:24:02
4,00 km
5
1,00 km
5:53
5:53
157
00:29:55
5,00 km
6
1,00 km
6:36
6:36
159
00:36:31
6,00 km
7
1,00 km
5:23
5:23
159
00:41:54
7,00 km
8
1,00 km
5:27
5:27
160
00:47:21
8,00 km
9
1,00 km
6:06
6:06
157
00:53:27
9,00 km
10
1,00 km
6:11
6:11
155
00:59:37
10,00 km
11
1,00 km
5:52
5:52
157
01:05:30
11,00 km
12
0,52 km
2:47
5:23
162
01:08:17
11,52 km
6 april 2011 - 12:09
13 km jobbet
Löpning - Distans
Lätt regnigt pass med Linus, Kristian, Olof och Martin. Tänkte hålla 6:15-tempo men det blev bättre.
11,52
km
Distans
1:08:17
Tid
5:56
min/km
Snitt
154
Snittpuls
172
Maxpuls
Asics GT-2150 Wid...
Total distans: 790 km