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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	124	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	130	00:13:48	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	127	00:20:48	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	127	00:27:12	4,00 km
5	0,18 km	1:36	8:56	128	00:28:49	4,18 km