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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	118	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	123	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	126	00:19:12	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	126	00:25:49	4,00 km
5	0,16 km	0:59	6:20	125	00:26:49	4,16 km