GPS-pass | Nya Årstabron Skansbron (8,70 km)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	126	00:05:02	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	145	00:10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	143	00:14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	152	00:19:40	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	152	00:24:47	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	149	00:29:41	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	154	00:34:25	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	155	00:39:44	8,00 km
9	0,63 km	2:58	4:44	153	00:42:42	8,63 km