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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,46 km	2:49	6:03	147	00:02:49	0,46 km
2	0,04 km	2:05	49:20	133	00:04:54	0,51 km
3	0,99 km	4:52	4:57	155	00:09:46	1,49 km
4	0,07 km	2:15	32:23	142	00:12:01	1,56 km
5	1,00 km	4:55	4:56	157	00:16:56	2,56 km
6	0,07 km	2:28	37:35	138	00:19:24	2,63 km
7	1,01 km	5:02	5:00	158	00:24:26	3,63 km
8	0,08 km	2:29	32:29	141	00:26:55	3,71 km
9	1,00 km	5:11	5:12	172	00:32:06	4,70 km
10	0,09 km	3:14	36:14	150	00:35:20	4,79 km
11	1,00 km	5:24	5:22	163	00:40:44	5,80 km
12	0,08 km	1:59	24:02	156	00:42:43	5,88 km
13	1,01 km	5:19	5:16	168	00:48:02	6,89 km
14	0,11 km	2:31	22:35	149	00:50:33	7,00 km
15	0,85 km	5:10	6:05	159	00:55:43	7,85 km
16	0,01 km	0:05	13:28	176	00:55:48	7,86 km