Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
16,00 km31:575:1913600:31:576,00 km
26,00 km31:455:1714401:03:4212,00 km
32,35 km11:495:0214301:15:3114,35 km

11 juli 2011 - 10:16

Duved E14 diverse

Löpning - Distans
Duved E14 först mot Åre, åter förbi Duved och sedan ner via Statoil o hem. Sol, svag vind och 20 gr. Brooks T7 är så lättsprungna men asfalten känns i vaderna.
14,35   km
Distans
1:15:31
Tid
5:16   min/km
Snitt
140
Snittpuls
151
Maxpuls
Brooks T7 2011
Total distans: 777 km