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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	113	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	7:39	7:39	117	00:14:33	2,00 km
3	1,00 km	8:46	8:46	125	00:23:19	3,00 km
4	1,00 km	8:55	8:55	124	00:32:15	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	123	00:38:57	5,00 km
6	1,00 km	7:03	7:03	120	00:46:00	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	129	00:52:22	7,00 km
8	1,00 km	8:05	8:05	127	01:00:28	8,00 km
9	1,00 km	9:14	9:14	128	01:09:42	9,00 km
10	1,00 km	6:58	6:58	128	01:16:40	10,00 km
11	1,00 km	7:40	7:40	127	01:24:20	11,00 km
12	1,00 km	7:21	7:21	128	01:31:41	12,00 km
13	0,59 km	4:08	7:02	131	01:35:49	12,59 km